11月1日，晉城大醫(yī)院開展第二期工會(huì)干部培訓(xùn)暨第二期“紫薇花”女性成長(zhǎng)活動(dòng)。

       這是一次別開生面的職工心理健康專題講座，邀請(qǐng)到國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、晉城市社會(huì)心理服務(wù)中心主任、晉城市心理咨詢師協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)王郭敏老師，以《提升精力，全情投入生活與工作》為題進(jìn)行授課。

王老師對(duì)當(dāng)前社會(huì)大環(huán)境下人們的情緒現(xiàn)狀，負(fù)面情緒產(chǎn)生的主要原因，情緒對(duì)身心的影響，釋放情緒的技巧，以及如何通過(guò)精力管理消除負(fù)面情緒等問(wèn)題進(jìn)行精彩講解。

       現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)環(huán)節(jié)，幫助職工了解、掌握心理壓力調(diào)整和自我疏導(dǎo)的方法，引導(dǎo)廣大職工主動(dòng)關(guān)注自身心理健康，提升心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)能力。

       本次講座主題鮮明、語(yǔ)言風(fēng)趣、內(nèi)涵豐富、互動(dòng)性強(qiáng)，對(duì)廣大干部職工提升自我意識(shí)、有效應(yīng)對(duì)壓力和開展自我調(diào)適等方面有很大的啟發(fā)和幫助。干部職工們紛紛表示，從講座中受益頗多，既提升了心理健康意識(shí)，也學(xué)到調(diào)解應(yīng)對(duì)方法，在今后的工作和生活中，能夠更有信心和力量去面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)，并將以更加積極的態(tài)度和飽滿的熱情投入到工作中。（圖/黨務(wù)工作部 李佳潞  文/工會(huì) 李若男）