“肺”常關愛——做好健康的第一責任人(總第43期患教會)
朋友圈等自媒體里的一些人稱自己“二陽”、“三陽”了,也有些人幸運地躲過了去年底和今年初的第一波發(fā)病高峰,但卻在最近“初陽”了。
那么什么是“二陽”、“三陽”?為什么會“二陽”?“二陽”的癥狀會不會比“初陽”嚴重?
最近科里出現(xiàn)一些發(fā)熱病人,還有些老人在家測出抗原陽性立馬來到我科住院,考慮到“二陽”、“三陽”、“復陽”這些情況,于是我們在10月2日晉城大醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科醫(yī)生辦公室內開展了10月份的第一期患教會。主講人馮瑞斌大夫用通俗易懂的語言和我們的患者家屬朋友交流,用談話對話的方式貫穿此次患教會,輕松歡快的氛圍同樣也使我們的患者家屬朋友們受益頗豐。
??什么是“”二陽?“二陽”和“初陽”“復陽”有何區(qū)別?
“初陽”
指第一次被新冠病毒感染。
“二陽”
指初次感染者在徹底康復幾個月后,第二次感染新冠病毒,檢測再次呈陽性,且絕大多數(shù)出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀。
“復陽”
指感染者癥狀基本消失,核酸檢測、抗原檢測呈陰性之后,短期內(通常為數(shù)周內)再次檢測又呈陽性,一般不會再次出現(xiàn)癥狀。
??為什么會出現(xiàn)“二陽”、“三陽”?
一般來說自然感染或接種過疫苗后,人體內會產(chǎn)生一定的抗體來保護自身免遭感染。但是隨著時間推移,“初陽”后獲得的免疫力會逐漸下降,一般半年之后再次感染的風險會有所上升。
另一方面,新冠病毒的不斷變異或者流行的毒株發(fā)生了變化,可能會導致免疫逃逸能力增強,增加感染風險。
??“初陽”和“二陽”、“三陽”癥狀相似,主要表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、頭痛、喉嚨痛、鼻塞、全身酸痛、乏力等癥狀。 對于健康人群來說,“二陽”癥狀通常比“初陽”輕,恢復的也快。
??出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛等癥狀,是不是就代表“二陽”、“三陽”了?
除新冠病毒外,流感病毒、呼吸道合胞病毒等呼吸道病原體感染均可引起發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀,因此判斷是否感染新冠病毒,應該以抗原或核酸檢測結果為準。
??如何預防“二陽”、“三陽”?預防二次感染個人防護仍然很重要!
1、勤洗手
使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。
雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手。
2、增強體質、免疫力,保持環(huán)境清潔和通風
增強體質和免疫力,均衡飲食、適量運動、作息規(guī)律,避免過度疲勞。
每天開窗通風次數(shù)不少于3次,每次20~30分鐘。
戶外空氣質量較差時,通風換氣頻次和時間應適當減少。
3、盡量減少到人群密集場所活動并且關注癥狀
盡量減少到人群密集場所活動,避免接觸呼吸道感染患者。
出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等,應居家隔離休息,持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時及早就診。
4、選擇正確的口罩
選擇一:正常外出時選擇一次性醫(yī)用口罩即可,連續(xù)佩戴4小時更換,污染或潮濕后立即更換;
選擇二:去醫(yī)院看病或人群密集處可選用N95醫(yī)用防護口罩,連續(xù)佩戴4小時更換,污染或是潮濕后立即更換。
棉布口罩、海綿口罩均不推薦。
正確使用口罩
醫(yī)用口罩的使用方法。
(1)口罩顏色深的是正面,正面應該朝外,而且醫(yī)用口罩上還有鼻夾金屬條。
(2)正對臉部的應該是醫(yī)用口罩的反面,也就是顏色比較淺的一面,除此之外,要注意帶有金屬條的部分應該在口罩的上方,不要戴反了。
(3)分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后,將手洗干凈,將兩端的繩子掛在耳朵上。
(4)最后用手壓緊鼻梁兩側的金屬條,使口罩上端緊貼鼻梁,然后向下拉伸口罩,使口罩不留有褶皺,覆蓋住鼻子和嘴巴。
5、保持良好生活習慣
合理膳食,營養(yǎng)均衡適量運動,充足睡眠等,增加機體抵抗力,減少感染風險。
呼吸系統(tǒng)疾病是全球十大死因之一,從感冒到肺癌,呼吸與危重癥醫(yī)學科涉及的疾病種類繁多。在日常生活中,我們可能都會遇到咳嗽、氣喘等問題,這些都是我科醫(yī)生的治療范圍。更為重要的是,隨著環(huán)境的惡化和霧霾的加重,呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生率也在逐年上升。晉城大醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科將進一步為我們的患者和家屬朋友們創(chuàng)造一個舒適、安全的治療環(huán)境,為全市人民的自由呼吸保駕護航。