晉城大醫(yī)院開展第二期工會(huì)干部培訓(xùn)暨“紫薇花”女性成長(zhǎng)活動(dòng)
11月1日,晉城大醫(yī)院開展第二期工會(huì)干部培訓(xùn)暨第二期“紫薇花”女性成長(zhǎng)活動(dòng)。
這是一次別開生面的職工心理健康專題講座,邀請(qǐng)到國家二級(jí)心理咨詢師、晉城市社會(huì)心理服務(wù)中心主任、晉城市心理咨詢師協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)王郭敏老師,以《提升精力,全情投入生活與工作》為題進(jìn)行授課。
王老師對(duì)當(dāng)前社會(huì)大環(huán)境下人們的情緒現(xiàn)狀,負(fù)面情緒產(chǎn)生的主要原因,情緒對(duì)身心的影響,釋放情緒的技巧,以及如何通過精力管理消除負(fù)面情緒等問題進(jìn)行精彩講解。
現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)環(huán)節(jié),幫助職工了解、掌握心理壓力調(diào)整和自我疏導(dǎo)的方法,引導(dǎo)廣大職工主動(dòng)關(guān)注自身心理健康,提升心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)能力。
本次講座主題鮮明、語言風(fēng)趣、內(nèi)涵豐富、互動(dòng)性強(qiáng),對(duì)廣大干部職工提升自我意識(shí)、有效應(yīng)對(duì)壓力和開展自我調(diào)適等方面有很大的啟發(fā)和幫助。干部職工們紛紛表示,從講座中受益頗多,既提升了心理健康意識(shí),也學(xué)到調(diào)解應(yīng)對(duì)方法,在今后的工作和生活中,能夠更有信心和力量去面對(duì)壓力和挑戰(zhàn),并將以更加積極的態(tài)度和飽滿的熱情投入到工作中。(圖/黨務(wù)工作部 李佳潞 文/工會(huì) 李若男)